孕婦平時做什么有利于順產?

　　孕婦平時做什么有利于順產?云南仁愛醫院專家介紹，在孕婦身體條件允許的情況下，我院一向建議孕婦進行自然分娩，不僅可以鍛煉孩子的肺部能力，對孕婦們產后的盡快恢復也有很大的幫助，那么，孕婦平時做什么有利于順產?一起來聽聽云南仁愛產科專家在下面的介紹吧!

　　孕婦平時做什么有利于順產?

　　1、時刻注意，定期產檢：臨近預產期的前一月，胎盤已經成熟，子宮對胎兒的壓迫的危險時刻存在著。所以孕婦們在家里對胎心的數動尤為重要。因為越到后期，往往會出胎兒缺氧窒息的情況。產檢時也會從單純的聽胎心，增加胎心監護的項目。

　　2、均衡飲食，控制體重：前期的飲食調理非常重要，因為要給寶寶提供一個良好的營養倉庫。到了孕后期，過多的飲食不會幫助寶寶的吸收，反而會增加分娩的難度，對順產還是剖腹都是不利的。因為體內油脂太多的話，即使是剖腹，對于傷口的復原也是不利的。

　　3、堅持運動，有助分娩：臨近預產期，孕婦們最關心的恐怕是胎寶寶入盆了沒，因為只有胎頭入盆了，才能保證能不能順利分娩。合理的運動，如飯后散步、漫步等步行運動，完全可以協助胎寶順利入盆。

　　4、保證休息，左側臥睡：及早糾正睡眠姿勢，減少后期的子宮壓迫。孕婦們孕期的最好睡姿是左側臥位。從科學理論上講，左側臥位的睡姿，可以避免子宮對胎兒的壓迫，減少胎兒缺氧的機率。

　　婦產科(孕檢)專業醫院要根據綜合實力的考察，云南仁愛醫院是云南省衛生廳批準設立的一座大型綜合性醫院，屬省市醫保、城鎮醫保、新農合全醫保定點單位，市藥品質量管理規范單位，先后被評為全國百姓放心婦科示范醫院、計劃生育衛生部萬例手術無事故專家婦科、全國計劃生育新科技推廣應用示范基地、西南微創婦科臨床示范單位等。 》》》如還有不明白的地方，請在線咨詢仁愛專家《《《

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