想要順產需要做哪些準備

　　懷寶寶后大多數女性都希望生產方式是順產，那么孕期怎么才能做到順產?杭州艾瑪婦產醫院產科專家介紹想要順產的準媽媽們需要做到以下幾點：

　　1、做好孕期保健，注意適當的營養和體重的增加，合理安排工作和休息。接受分娩教育，對于分娩有充分的心理準備。練習呼吸運動(腹式呼吸、胸式呼吸、短促呼吸)，以備產時運用。

　　2、足月臨產前(妊娠37～38周)，醫生要對孕婦的整個妊娠情況進行一次鑒定，根據產道、產力、胎兒三方面，初步預測分娩是否順利。如果產道、胎兒正常，臨產后宮縮也協調有力，大多可順利分娩。

　　3、產程中的宮縮痛會影響產婦的情緒、飲食、大小便，甚至影響產程的進展。但是，有心理準備的產婦可做腹式呼吸以緩解疼痛，并配合醫生、助產士、護士，一般能夠順利度過產程。

　　4、宮口開全進入第二產程，便進入分娩的關鍵時刻。此期不但宮縮的強度和頻率達到高峰，而且胎頭壓迫直腸，產婦又要頻頻向下迸氣、用力，這是一個強體力勞動的過程，確實不易。只要運用好胸式呼吸、正確用力，就會事半功倍，使胎兒順利娩出。

　　5、胎兒娩出后5～30分鐘，胎盤會自動剝離、娩出。分娩后產婦要留在產房觀察、休息1～2小時，此時可以喝些紅糖水，少量進食，輕揉子宮，以助子宮收縮、減少出血，順利的分娩就此結束。

　　婦產科(孕檢)專業醫院要根據綜合實力的考察，云南仁愛醫院是云南省衛生廳批準設立的一座大型綜合性醫院，屬省市醫保、城鎮醫保、新農合全醫保定點單位，市藥品質量管理規范單位，先后被評為全國百姓放心婦科示范醫院、計劃生育衛生部萬例手術無事故專家婦科、全國計劃生育新科技推廣應用示范基地、西南微創婦科臨床示范單位等。 》》》如有不清楚的地方請在線咨詢仁愛專家《《《

　　【網上咨詢預約就診——三步走】

　　★第一步：點擊“在線咨詢”按鈕，打開網上即時對話窗口

　　★第二步：與專家進行在線交流，申請預約號

　　★第三步：持預約號到醫院就診，在導醫臺出示預約號，導醫全程服務

　　【咨詢熱線】：400-0871-616

　　【咨詢QQ】：800008805

　　【微信咨詢】：renaiyy